Actualizado el 05/10/2023

Descargar frases para compartir tu estado de angustia

Cuando somos adultos nuestras preocupaciones y compromisos son más grandes y perdemos el entusiasmo en las cosas que hacemos si caemos en la misma rutina.

Tener demasiadas cosas que hacer simultáneamente y no tener el tiempo suficiente para ello carga nuestra mente de más nerviosismo. Si te encuentras en estos momentos estresado aquí encontrarás una lista con frases para manifestar cómo te sientes y también algunos consejos para superarlo. Puedes compartir estas frases con tus amigos y familiares.

Ejemplos gratis de frases para expresar tu estado de estres:

:: “La misma rutina de todos los días me tiene aburrida, no veo las horas de encontrar un momento de relax para liberarme de este estrés”.
Categoria: Frases de estado de estres

:: “No hay nada más estresante que trabajar con personas que son incompetentes e interrumpen a cada momento porque nunca entienden cómo hacer su trabajo”.
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:: “Que bonito sería si se sólo dispusiéramos de dos días para trabajar y el resto para descansar de esa forma quien podría vivir estresado”.
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:: “Me causa estrés tener que trabajar tanto para no disfrutar de mi sueldo porque todo se va en pagar deudas y ni bien lo recibo me quedo sin un centavo”.
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:: “Me encantaría poder desaparecer por unos momentos y alejarme de todo y de todos para poder liberar mi mente de este estrés que me tiene muy agotado”.
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:: “Cuando una persona está muy estresada no puede tener la mente despejada y somos más propensos a cometer errores por no tener las ideas claras”.
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:: “Necesito escapar de mis preocupaciones, quiero recuperar mi felicidad y no sentirme abrumado por el estrés”.
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:: “La vida se hace cada vez más complicada, cuanto daría para que todo el estrés que me agobia se convierta en tranquilidad y alegría para mi alma”.
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:: “La misma rutina de todos los días me tiene enferma, siento que me consume todas mis energías, necesito un giro nuevo en mi vida”.
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:: “No soporto los celos de mi marido, tengo temor de hacer o decir cualquier cosa porque el me estresa con su inseguridad”.
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:: “No te estreses complicándote la vida con algo que aún no han iniciado, las cosas se te harán más simples si dejas que transcurran solas”.
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:: “Ya no veo las horas de salir de vacaciones para liberarme de este estrés que tengo y que no me deja vivir tranquila”.
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:: “Hay personas que son tan sensibles que se agobian por cosas sin importancia y no saben manejar determinadas situaciones”.
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:: “No es necesario recurrir a terceras personas para liberar tu estrés, simplemente debes aprender a distribuir tu tiempo y tomar las cosas con mucha calma si no salen como lo planificas”.
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:: “No sé que es peor en la vida, si lamentarse por no tener empleo o sufrir de estrés por tanto trabajo”.
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:: “Sólo cuando estoy con mi pareja me olvido del estrés que me agobia en el trabajo y es la única que logra que me olvide de las cosas que me tienen tenso”.
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:: “Tengo la cabeza que parece que me va a explotar, tengo tanto por hacer y no sé por donde empezar, no puedo ni dormir de tanto pensar”.
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:: “Hoy me voy a desquitar del estrés que tengo y me voy a relajar de lo lindo, me llenaré de buenas vibras y optimismo”.
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:: “Cuando te sientas muy estresado piensan en las cosas buenas de la vida, mira una bonita película, sal de paseo, buscas a tus amistades, practica un buen deporte, te sentirás mucho mejor”.
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:: “La mejor forma de calmar el estrés es dejar de pensar en ello, y tratar de distraer tu mente que es la que controla tu vida”.
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Esperamos que estos estados para manifestar que te sientes estresado sirvan de gran ayuda para aliviarte un poco, no te desesperes todo depende de cómo lo sepas manejar.

Imagenes cortesia de «Stuart Miles»/ FreeDigitalPhotos.net

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